こんにちは。デンタルオフィス凛 院長のエリナです。
残暑の厳しい毎日ですが、
立秋も過ぎ、季節は少しずつ秋に近づいています。
耐え難い暑さももう少しと思えば、
乗り越えられそうな気がしますね。
暑さ対策に冷たいジュースや
アイスクリームもいいですが
食後のお口のケアは忘れずに！
歯の健康を守りながら、
残り少ない夏も楽しくお過ごしください。
さて、今月は臼井さんが
早朝ウォーキングについて
書いてくれました！
こんにちは。8月生まれの歯科助手、臼井です。
今回、８月号を担当させて頂く事になり、嬉しいです。
私の1番の趣味はスキューバダイビングなんですが、
現在はそうそう行く事が出来てないので、
体力作りに、休日の早朝ウォーキングをしています。
人も車もまばらな静かな道を
黙々とポートタワーを目指して歩きます。
体と頭が目覚め、考え事や悩み事を整理でき、
リフレッシュに繋げられています。
特に夏場は明るくなるのが早いので、
時間によっては朝日を見る事が出来て、
それはとても美しく、力を貰える感覚が魅力的です。
途中のポートアリーナで、
現在、バレーボールネーションが開催されていて、
チケットは手に入りませんでしたが、
公式グッズが買えたのが
今のところ、私的No.1ラッキーです！
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